闺蜜小张家的宝宝出生有两个月了，之前拉粑粑的情况都比较规律，1-2天拉一
次，最近突然四五天才拉一次，甚至好几天不拉，一开始以为宝宝是便秘，但过
几天又能自己拉出来，宝宝奶奶说是因为攒肚。
很多新手妈妈不知道什么是攒肚，婴儿攒肚子其实是民间的一种说法：
是在宝宝满月以后出现，指宝宝满月以后大便规律的改变。
出现攒肚子的宝宝会出现2-3天，甚至4-5天，也不排大便，是一种正常的生理
现象。
那是什么原因导致宝宝攒肚呢？
攒肚多发生于母乳喂养的宝宝，满月之后宝宝的胃肠功能、消化功能正在逐渐完
善，消化能力逐渐加强，对母乳中蛋白质的利用率相对增高，肠胃内只会遗留少
量的残渣，引起大便规律的变化，就会出现攒肚子。
很多孕妈会把攒肚和便秘搞混，如何分清是攒肚还是便秘呢？
1、攒肚一般发生在两到六个月的宝宝，3-5天才排出一次大便；而便秘是随时
都可以发生的，会发生在宝宝的任何年龄段，任何时期。
2、攒肚并不会给宝宝带来任何的不适，攒肚之后的宝宝排便次数减少，量会增
加，但宝宝在排便的时候并不是很费力；但是便秘就不一样了，便秘的宝宝排出
的便便比较干涩，而且排便的时候宝宝比较痛苦，甚至会因为用力而导致脸部发
红。
3、攒肚的宝宝精神状态是非常好的，并且睡觉比较安稳也不会出现哭闹不止的
现象；而便秘的宝宝由于睡眠不好就会导致精神萎靡，并且非常的烦躁，在排大
便的时候也会出现哭闹不止的情况。
4、攒肚的宝宝虽然多日没有排便但是肚子是软的，食欲也不会减少，没有酸臭
发口气；而便秘的宝宝常常伴有肚子胀满，扁硬，或有胀气，口气酸臭，舌苔变
厚。
宝宝发生攒肚一般不需要特别的治疗，但可以采取一些方法让宝宝的排泄恢复正
常，防止发生便秘：
1、在宝宝进食完奶后1小时，或在下次进乳前，以孩子的肚脐为中心，用手顺
时针按摩宝宝的腹部，促进胃肠道蠕动。同时也可以用双手来握住宝宝的下肢，
将膝盖向腹部靠拢，进行下肢的屈伸运动，加速胃肠道蠕动，起到加速排便的作
用；
2、母乳喂养宝宝，注意妈妈的饮食，多吃韭菜、芹菜等纤维素含量较高的蔬菜，
多吃润肠通便的水果，如猕猴桃、香蕉等，多喝水以及多吃粗粮，增加母乳中的
纤维素含量，起润肠通便作用；
3、研究表明，攒肚可能暗示母乳量稍微不足或者刚够。当喂养量不足，宝宝体
重增长速度也会明显减慢，这种情况下需要及时增加喂养量，喂养量充足后，攒
肚症状也会随之减轻和消失。
当宝宝出现便秘，建议采取以下一些措施来帮助宝宝缓解便秘的情况：
第一、建议给宝宝适当多喂一些温白开水，因为温的白开水进入肠道以后能够促
进肠蠕动，这样以帮助大便排出来。
第二、对于已经加了辅食的宝宝来讲，在饮食方面要进行调整，适当的多加一些
蔬菜和水果，尤其是富含纤维素的蔬菜，这样也非常有利于缓解便秘的情况。
第三、若便秘严重，应遵医嘱给宝宝补充益生菌，肠道益生菌一方面能够增强宝
宝的消化功能，同时也能够增强肠蠕动，有利于缓解便秘的情况。
