鼻塞就是我们常说的鼻子堵了，主要是因为鼻粘膜肿胀或分泌物增多堵塞了鼻腔造成的。宝宝鼻塞是一种很常见的现象，但因为鼻塞，宝宝呼吸时总会发出哼哧哼哧的声音，连睡觉时都是张着口呼吸，有些宝宝还会因此打呼噜，严重时还会影响到宝宝吃奶。3个月以下的宝宝还不太会用嘴呼吸，所以一旦鼻塞，就会非常不好受，许多家长为此焦虑不已。
今天小编就带大家了解一下宝宝鼻塞时，许多新手爸妈会犯的错误，家长们快来一起“避雷”吧！
错误1 / 频繁挖鼻孔
家长看到宝宝鼻分泌物多，就想着把它清理干净，以为这样宝宝的鼻子就通畅了。打个比喻来说，鼻腔不是下水道，不是清理得越干净就越通畅。用手指、纸巾或棉签频繁清理鼻孔只会反复刺激鼻粘膜，导致鼻粘膜肿胀，加重鼻塞的症状。一不小心还会使黏膜受损，进而引发感染。
错误2 / 用滴鼻药
当家长们看到宝宝鼻子不通畅时，大都会选择使用滴鼻药来缓解宝宝症状。事实上，滴鼻药虽然有收缩血管，减少鼻粘膜肿胀、缓解鼻塞的作用，但是滴鼻药有较强的副作用，长期使用甚至会产生依赖。所以，不建议家长们自行给宝宝使用。
错误3 / 自行调配洗鼻液
有的家长可能听说过用生理盐水冲洗鼻腔可以缓解鼻塞，于是就想着自己在家调配。但事实可没这么简单，自己调配的话很难把握盐水的浓度，浓度太高的话很容易刺激到鼻粘膜，极不方便又容易滋生细菌。
因此，小编建议家长们可以通过以下几种方式，改善宝宝鼻塞状况：
1. 如果宝宝是因为受寒引起的鼻塞，建议家长们要及时给宝宝保暖，比如提高环境温度，或是给宝宝多穿衣服；受寒会让鼻黏膜充血肿胀，这时可以用温湿毛巾敷在宝宝的鼻根部，能有良好的缓解效果。在宝宝鼻塞时应注意减少与人接触，保持房间空气流通，防止交叉感染。
2. 宝宝鼻塞时，可能会哭闹，这时可以将宝宝竖直抱起，入睡后则采取侧睡，可减轻鼻塞症状。建议家长们及时清除宝宝鼻腔内的干痂，如果分泌物变硬，可用温水或油膏使之变软，再行清除。
3. 给宝宝一个适宜的环境，保持周围环境温暖通风，尤其是新生儿，建议房间温度保持在24-26℃、湿度在40％～60％，切记不要抱着宝宝频繁出入冷热交替的环境。
4. 请一个专业的月嫂、育儿嫂照顾宝宝起居，她们都是经过专业的培训，熟知宝宝各个阶段的发育特点，全方位保护宝宝健康快乐成长！
特别提醒一下新手爸妈们，如果宝宝鼻塞经常发生且难以缓解，或是出现奶量下降甚至呛奶、吐奶、呼吸急促、呼吸困难、缺氧等表现，则应尽快到医院就诊！
