5个月宝宝吃水果禁忌

水果能给人体提高糖分、多种微量元素及营养，甚至部分水果还有一定的食疗效果，因此水果也成为仅次于主食的第二大消费品。5个月的宝宝已经较大一些了，部分家长也在这个时候开始给宝宝添加辅食，其中水果就是优良的辅食选项之一。那么，5个月宝宝吃水果有哪些禁忌呢？

1、避免易过敏类水果：先给宝宝吃苹果、梨子和香蕉等较常规大众的水果，这些水果人体容易接受不易引起过敏，不要给5个月的宝宝吃热带水果，比如荔枝、菠萝、芒果、榴莲等，这些水果中常含有一些人体致敏的物质，比较容易导致过敏，还容易引起上火等情况。

2、逐渐增加种类：添加水果的时候，一定要循序渐进，不要同时加两种水果。先添加苹果，苹果可以吃得比较好了之后再加香蕉，不要同时加两种。因为宝宝胃肠道还没有发育成熟，如果同时加两种容易出现消化不良、腹泻等情况。

 

3、逐渐增加量：注意给宝宝吃水果的时候，一定要从少量开始，要循序渐进，不要操之过急。少量吃得比较好之后再逐渐增加量，给宝宝胃肠道适应和过渡的过程。

 

4、新水果要做过敏尝试：妈妈们在给宝宝吃新的没有吃过的水果时，一定要先少量地让宝宝尝试一下，看看宝宝会不会因为肠胃不适应而出现过敏的问题。如果存在过敏的问题，那么这种水果就可以等宝宝长大一些后，肠胃功能更好了再尝试。

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5、从果泥开始：这个阶段的宝宝最好只吃一些水果泥或果汁，比如熟苹果泥、香蕉泥，橙汁、桃汁等，辅食原则是由细到粗，由少到多。5个月的宝宝吃水果只能少量食用，一勺左右即可，过量食用会增加宝宝的肠胃负担。水果最好在两餐中间喂，饭前或饭后一到两个小时，可以减少对肠胃的不利影响。

寄语：给宝宝添加辅食水果应循序渐进，初始阶段建议一勺左右为宜。此外，要注意不要给宝宝吃一些比较寒凉，或者是温度过低的水果，如果是质地较硬的水果，建议做成果汁或是蒸成果泥后再给宝宝食用。