春季,万物生长、鸟语花香,走出户外,总能让人感到心旷神怡,精神倍爽。但春季也是传染性疾病最严重的季节,尤其是抵抗力较低,体质较弱的宝宝,稍有不慎就容易被各种病菌所感染而导致生病。
为了增强孩子的体质,有些妈妈会为宝宝服用一些有助于提高免疫力的保健品,但专家认为,是药三分毒,如果靠用保健品来增强孩子免疫力,恐怕会对孩子的健康有所影响。
对于体质较弱、易生病的宝宝,儿科专家建议家中医推拿法,中医的推拿按摩方法就是一种日常护理手段,简单易行,能起到有病治病,无病健体的功效。下面跟妈妈育儿网小编一起,学习“五部”按摩法,给宝宝强身健体吧!
一、五部位按摩
给宝宝按摩建议先从宝宝的脸部开始。在进行四肢按摩时,可以先将紧绷、僵硬的手臂轻轻甩动,让宝宝放松,并且轻言细语。
1.脸部按摩
指上蘸适量婴儿油或润肤乳液,从宝宝前额中心处用双手拇指往外推压,划出一个微笑的形状。接着,在宝宝眉头、眼窝、人中、下巴等处,温柔的重复相同的动作。此法可以舒缓宝宝因吸吮、啼哭造成的紧张感。
2.胸部按摩
将双手放在宝宝胸部中央,顺着肋骨轮廓往两旁推压,画一个心形,最后返回中央。按摩时双手要紧贴宝宝的身体。此法可以使宝宝呼吸顺畅。
3.四肢按摩
将宝宝的小手(腿)抬高,轻压腋下数次。双手围绕宝宝的手臂(腿),轻轻揉捏,并朝相反方向上下移动。双手手掌夹住小手臂(腿)上下搓滚。此法可以增强宝宝的灵活能力和动作协调能力。
4.腹部按摩
用手掌的外端(朝向自己)轻抚宝宝的腹部,两手交替做摇桨般的动作。用指尖在宝宝腹部由左向右漫步。用右手在宝宝腹部由上往下画一个“I”,由左至右画一个侧写的“L”,由左至右画一个倒写的“U”。做这个动作时,可同时对宝宝说:“我爱你!”此法可以帮助宝宝排气,缓解便秘。