3、晒太阳好处很多，那就没坏处吗？
（1）晒太阳好处多多
① 有利于维生素D的补充，促进食物中的钙、磷吸收，从而对佝偻病有预防作用。
② 对宝宝的新陈代谢也有促进作用，有利于宝宝的生长发育，增强体质，促进身高增长。
③ 几乎所有的免疫细胞都有维生素D受体，阳光照射产生的维生素D可以提高免疫力。
④ 有黄疸的新生宝宝，阳光照射有利于黄疸的消退。
带娃晒太阳的注意事项
（2）晒太阳也有坏处
① 阳光中的紫外线有红斑作用，也就是引起皮肤过敏。
② 过量照射可使皮肤变黑、红肿和脱皮。
③ 过度暴晒有可能诱发皮肤癌。
由于现在的生活方式改变，人们晒太阳的机会明显减少，我们更多地担心阳光的危害，比如紫外线等对皮肤的伤害，而忽略了阳光对人体的作用，由此造成普遍的维生素D不足，不仅是儿童，成人也是如此。
4、如何做好防晒措施？
因为宝宝的皮肤薄，黑色素含量低，紫外线可以更深地透入皮肤，对基底层造成伤害，因此，宝宝更需要注意防护紫外线伤害。
宝宝可以使用防晒霜吗？
一般来讲，6 个月以上的宝宝可以使用防晒霜，要选择防晒指数在15 以上的防晒霜或乳类。
6 个月以下使用防晒霜安全性不可知，建议不要阳光直射。
宝宝晒太阳时的衣服如何选择？
宝宝晒太阳时首先要保证不着凉，四肢尽量裸露，可穿宽松的衣裤，可戴太阳帽，注意眼睛的防护（大帽沿能防止阳光照到眼睛就可以）。
为什么晒太阳时四肢裸露？
皮肤产生维生素D的量与日照时间、波长、暴露皮肤的面积有关。
人类全身裸露于阳光下30分钟就可以产生维生素D10000~20000IU，而我们每天需要的维生素D量为400IU。所以宝宝在晒太阳时四肢暴露就可以达到效果，没有必要全身裸露。
