这种夜间悚栗是发生在非快速动眼期，所以说不算真正的做梦。大约有百分之五的儿童有过此现象，和家族遗传有关，也就是说家里其他人可能也有过相似的情况。这种情况颇为骇人，是吓着看到的家人，而不是他们本人。他们会被误以为魂飞了，而被带去收惊，或被误认为是什么附身等等。
其实对本人没什么伤害性，大部份只是偶尔发生一两次就很少再出现。只是吓坏了不知所以的父母而已。如果父母碰上孩子有这种现象时，千万不要担心。
发生当时安慰孩子也没什么效果，只要帮他们擦擦汗就行了。比较值得留意的是，有小部份孩子可能出现梦游现象，也就是爬下床，走出去，一旦孩子出现梦游，只要看好他们，别让梦游者走出门外遭受碰撞就好，这绝不是灵魂附身，没什么大不了的。
如何让宝宝做个好梦：
1、 睡前，保持宝宝身体状况良好，晚饭不要过饱，喝杯牛奶有利于更好安睡;
2、 适当的减少对身体的各种刺激，洗个热水澡有利于身体放松;
3、 睡觉时不要给宝宝穿太多，寝具的温度要适宜;
4、 不要惊吓宝宝，不要给他讲大灰狼之类的故事;
5、 保持适当亲子距离，让婴儿心情舒畅有安全感，父母及时照顾婴儿起居;
6、 最好关灯保持睡眠环境安静。
是不是觉得好神奇啊，宝宝的世界远比我们想象的要丰富多彩的多~还有很多我们不知道的东西等着我们去探索恩~
