纠正宝宝黑白颠倒，除了以上这些方法之外，经验妈妈咪还分享了自己的经验：
妈咪说：这个是宝宝白天晚上睡颠倒了，这个要妈妈给颠倒过来，白天尽量的逗孩子不要让他多睡了，晚上就可以睡了，有一周就可以调过来了
妈咪说：睡反觉了，白天多逗他玩一会儿，晚上就睡好了，不过可能需要点时间，一天两天可能调整不过来。
妈咪说：白天和宝宝说话，逗他，尽量少让他睡觉，晚上早早的把灯调暗，哄宝宝睡觉，过几天就正常了。
妈咪说：睡颠倒了，，一定要改正过来，白天劲量不要让她多睡，陪她玩，晚上灯光暗点让他晓得白天和黑夜不同，
妈咪说：在晚上睡觉时别开灯，白天尽量让屋子亮一点，慢慢改变宝宝的睡眠习惯。
妈咪说：宝宝睡颠倒了，大人要帮其建立正确的时间观念。白天睡觉不要拉窗帘，家人走动说话什么的都不要特别小心，和正常一样就行。到晚上就关窗帘，睡觉关灯，慢慢就纠正过来了。
妈咪说：为了避免宝宝白天犯困，你可以和他一起玩游戏或跟他说话，晚上洗个热水澡，吃过奶再哄他睡觉，时间可以适当早些，我的宝宝那么大的时候晚上6点就睡了。
妈咪说：早上早点叫醒他，白天闹他不让他睡，晚上到了时间就哄他睡，帮助他调整生物钟
妈咪说：白天多证孩子活动,尽量减少睡眠时间,晚上睡觉前给孩子洗个澡,再有就是房间温度过高或过低都肢影响睡眠.
妈咪说：以前我宝宝也是这样，在二个半月后就睡昨早了，后来一天比一天早睡觉，最好白天多活动，晚上睡前一定要关上灯，关上电视和电脑，可以放一些柔和的音乐，声音不要太大， 陪着宝宝睡，我是装的睡的，宝宝在床上玩累了就会在我旁边慢慢睡着，因为睡前我总会唱歌给她听，所以她想睡了也会自己在唱歌歌才睡。
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