一岁半宝宝只喝奶不吃饭怎么办 6个妙招来帮忙(2)

4、控制零食

宝宝厌食不吃饭有可能是无节制吃零食，这时候家长应该控制宝宝的零食及饮料的摄入，必要时，可给宝宝吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。

5、适当锻炼

宝宝厌食不吃饭时，家长还可以让宝宝多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。

6、给宝宝捏脊

捏脊 "捏脊"是古代中医的养生保健方法，用于宝宝厌食更是效果显著。

1、先在宝宝背部轻揉几下，使其肌肉放松。

2、用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。

3、自下而上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。隔天1次，5次为1疗程。

小编的话

宝宝只喝奶不吃饭，是宝宝厌食的表现。宝宝厌食不吃饭，首先最好给宝宝做一个微量元素检查，看宝宝是否缺乏某种微量元素。如果没有缺乏，那么就应该重新培养宝宝健康的饮食习惯、改善饮食环境、控制宝宝吃零食，这样宝宝的胃口自然就好了。