蔬菜：新鲜的蔬菜里面含有各种各样的营养，是宝宝在生长过程中绝对不能缺少的一种类型的食物了，很多蔬菜里面含有的的钙元素都是非常丰富的，比如西蓝花，空心菜，大白菜等！如果宝宝缺钙，大家可以多给宝宝吃些蔬菜！帮助缓解缺钙的症状！
虾皮：虾皮是我们熟知的一种补钙的佳品了，虾皮里面含有的钙元素是很丰富的，而且虾皮还有良好的口感，深受宝宝的喜爱！是宝妈们绝对不能错过的一种补钙佳品了！
蛋类食物：蛋类食物里面含有的钙元素也是相当丰富的，而蛋类食物的营养也是非常多的，可以给宝宝提供生长发育所需要的营养，是宝宝成长过程中不能缺少的食物！
以上几种类型的食物就是我们最常见的补钙佳品了，是宝宝成长过程中不能够缺少的一些食物了，想要宝宝健康的成长，这些细节方面的东西真的是非常重要的，大家一定要注意，及时的给宝宝补钙，避免造成以一些不好的结果！
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