对于宝妈来说，最重要的事情就是宝宝的健康了，而与宝宝健康直接挂钩的事情就是宝宝的饮食了！现在的生活条件越来越好了，生活水平也渐渐的升高~但是大家的生活习惯却是越来越差，而这些不好的生活习惯就会影响宝宝的饮食，让宝宝出现各种的问题！而小儿厌食就是宝宝最容易出现的一种情况了！
宝宝不吃饭，就没有渠道补充生长发育所需要的营养，就会给宝宝的健康带来很大的隐患！所以在看到宝宝不吃饭的时候，宝妈们都是非常着急，不知道应该怎么办才好！其实现在的小儿厌食症多数都是小儿积食以及小儿脾胃不好引起的~宝宝的肠胃是非常脆弱的，如果我们给他们喂养的食物没有选择好，就很容易造成他们积食或者是肠胃虚弱的情况！而推拿就是解决这个情况的一个好方法，既简单又方便。自己在家就可以操作~但是很多家长都不知道推拿的具体手法是什么，今天小编就给大家解答一下，赶紧来看看吧！
运内八卦
大家可能对这个穴位并不是很了解，这个穴位就在宝宝的掌心中，我们轻柔的按摩这个穴位可以很好的帮助宝宝消食，对积食引起的小儿食欲不振有很好的效果！
具体手法：一只手将宝宝的小手拉开并且固定，另一只手的大拇指在宝宝掌心靠近外围的地方轻柔的打圈，一只手100-300次，一天1-2次即可！
