春季相信很多妈妈都知道,正是孩子一年之中生长发育最好的时机,春天万物复苏,对于孩子们来说就像是春天的小叔和小草一样,都是需要营养的!但是要想营养到位,那得让孩子有胃口来吃啊!好胃口不是人人都有的,幼儿孩子胃口差,不好好吃饭或者是至爱吃零食,相信这类孩子让不少妈妈操碎了心!孩子胃口不好怎么办呢?怎么能调理出孩子的好胃口呢?下面我们就来看看专家给大家支的招!
孩子胃口不好怎么办?
1、定时、定量给孩子进食
三餐和点心时间相对固定,保持胃肠正常分泌和良好消化功能。很多孩子不喜欢吃正餐,总是喜欢吃零食,这其实是一种很不好的习惯,不仅会让身体不长个,反而还对生长发育起到不利的作用。如果三餐进食好,可以让孩子们吃些水果、坚果类或低糖的零食。
如果孩子正餐没吃好,家长往往担心他饿着,有意识地给孩子多吃零食,殊不知这样反而会适得其反:就餐时就没有胃口,不想进食;餐间若饥饿时,又会以点心、糖果充饥,当然会不想吃正餐,形成恶性循环。
2、创造愉快的进餐气氛
尽量为孩子创造一个安静、舒适、愉快的进食环境,使他感到吃饭是一种乐趣。很多家长对于大一点孩子,在饭桌上总是变成教育孩子的地方,吃饭的时候教育孩子也是会影响孩子食欲的。