然而长期在房间又呼吸不到新鲜空气,建议小宝宝在清晨及傍晚阳光柔和时适当进行户外活动,以1小时左右为宜,但在风大、空气品质不好时,避免带宝宝出门,以减少过敏机会;
婴幼儿色素层比较薄,很容易被阳光中的紫外线灼伤。太阳较大时,一定要先涂抹宝宝专用的防晒霜。
呵护宝宝肌肤体内补足水分
保持小脸蛋“水嫩嫩”,帮助宝宝补充体内水分也很重要。在冬季饮食方面宜清淡,可以让宝宝多吃新鲜蔬菜水果,尤其是苹果、香蕉、葡萄等中性水果,少吃甜食(饮料、甜点)、生冷食品(冰品、虾蟹等壳类海鲜、瓜果类等)。
宝宝皮肤薄嫩,抗损伤能力低,婴儿的皮肤仅有成人皮肤十分之一的厚度,在原本就干燥的冬季,宝宝的肌肤比成人更容易出现问题。
若宝宝频频出现烦躁、哭闹,并用手不停的搔抓皮肤,皮肤出现泛红、干燥脱屑、红斑、丘疹、水泡等改变,都有可能提示宝宝的肌肤出现了问题。此时妈妈们要及时的采取补救措施。
南北温差大宝宝呵护方式大不同
北方或南方都应保持室内环境恒温舒适,北方因天气较为干燥,所以适度的保暖和保湿是必要的。
可为宝宝准备一款适合的保湿霜或保湿乳液,并且在每晚可用婴儿专用的柔湿巾替宝宝清洁面部,再用保湿品锁住水分。
平时应适当的给宝宝吃些苹果、水梨、红枣、蜂蜜等滋润的食物;
南方湿气较重,保养工作则注重保暖及除湿,家里应备有除湿器,若宝宝流汗应及时擦干,以免湿气留滞。
应避免多吃虾、蟹等寒性湿滞之品,甜食也应少吃,可适当的吃些银耳、米仁、茯苓等利水之品,可抵抗南方因潮湿而产生的各种不适。