家长一定不知道 孩子午睡的好处有哪些(2)

有午睡习惯的孩子要聪明一些，这事是真的吗？

很多的家长看到午睡的好处这么多，自己的孩子又不午睡，就在想这午睡的孩子是不是要聪明一些，很是担心自己的孩子，其实不是这么一回事，不午睡的孩子不代表不聪明，说不定以后的话会更加的聪明。

孩子越小，他的睡眠时间越长，这是因为宝宝的大脑还没有完全的发育完全，随着年龄的增长，他的大脑也慢慢的发育完善了，这睡眠的时间也就越来越少了，不午睡的宝宝，说明他的大脑已经发育的很好了，他的理解能力也会更强一些，在学习的时候就会更加的轻松，在长大之后就会更加的聪明。

如果是感觉身体很疲劳的话，那么在中午的时候，就会很想要睡觉，但是那些不睡觉的孩子，他们的精力是非常的旺盛的，当然体质也就要比其他的孩子好一些，这个时候就会有更多的精力去学习或者是去探索这个世界，那么他也就是要更加的聪明一些。

当然，如果是有午睡的习惯，那么也是很好的，因为午睡是可以让一个人的精神状态得到一定的恢复的，这样在下午学习的时候更加的有精神，特别是在夏日的午后，更是会昏昏欲睡的，那么中午睡觉的话，下午就可以用更好的状态来学习了。