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提高宝宝免疫力的方法 父母也是宝宝提高免疫力的关键

出处:妈妈育儿网日期:2018-07-28 15:31:46编辑:Fairy

免疫力对人体来说是非常重要的,对孩子来说更是不可或缺。大家知道提高宝宝免疫力的方法吗?

免疫力系统可以检测出从小到大的病毒,而免疫力都会出来和这些病毒抗争。免疫力好说明身体的抵抗力也好,免疫力和抵抗力好就是身体健康的标准。宝宝身体好,是全天下父母最希望看到的事情,那么有哪些提高宝宝免疫力的方法呢?

提高宝宝免疫力的方法

1、宝宝在妈妈肚子里的时候,是通过胎盘来获得免疫力的,出生后,给孩子提高免疫力的就是母乳,所以,有句老话叫吃母乳的孩子身体更好,这不是一句玩笑话,是有据可证的。

2、从宝宝6个月以后添加辅食也是提高宝宝免疫力的有效方法,当然宝宝饮食的添加要科学,要循序渐进。

3、宝宝多吃新鲜的蔬菜水果,补充大量的维生素就是这些营养物质的来源。

4、宝宝从学爬到站立,再到以后的锻炼,也是提高宝宝免疫力的来源。所以要多带孩子去户外呼吸新鲜的空气,多带孩子锻炼身体是家长必须办到的事情。

5、从小培养孩子养好的生活习惯也是提高免疫力的一种方式,比如勤刷牙,勤洗澡。

6、确定宝宝对海鲜不过敏的情况下,经常食用海鲜也是提高免疫力的一种方式。

7、适当的吃动物肝脏也是促进免疫力提升的形式,因为动物肝脏里含有大量的叶酸,硒,镁以及维生素等。

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