每年的7月1日至8月30日这长达两个月的时间,是孩子们最期盼的暑假。酷热的暑假让我们总有往不水里“钻”的冲动。所以,在这期间,各大大小小的游泳池,就犹如“下饺子”一般,密密麻麻。
游泳不仅能让我们倍感清凉,轻松渡夏,还是一项很好的健身运动。但值得一提的是,孩子游泳安全第一,下面大家和小编一起学习孩子游泳的安全须知吧。
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。
3、孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
4、泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳炎。