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男女有别 四岁宝宝身高体重和喂养要点(2)

出处:妈妈育儿网日期:2017-06-02 16:28:27编辑:土豆妈妈

四岁宝宝发育指标详解

身体:本阶段孩子的面部也会成熟,他颅骨的长度有点增加,下巴将更加突出。

语言:有1500个或更多的字汇,包括一些亵渎的语言。

运动:孩子不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯,他们的运动十分灵活。

认知:能发现相同点,概念开始形成。开始按顺序思考问题。

独立性:自理能力、能自己擦嘴、洗手、刷牙、穿脱衣服等。

牙齿:上颌将加宽,为恒齿的生长提供空间。

手指:4岁孩子的协调和运用手指的技能基本上已经发育完全,几乎不需要帮助就会刷牙并自己穿衣服,甚至自己系鞋带。

四岁宝宝身高体重

四岁宝宝喂养要点

提示:孩子的胃肠道尚未发育完善,其胃容量还小,热能需要又相对较高,而主要提供热能的碳水化合物在体内贮量较少。

食物选择:

这时期可以给宝宝提供更多更丰富的食品种类,可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。饮食首要一条是对孩子的食物巧加选择,选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低,且新鲜干净的食物,如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。

甜食点心:

孩子喜欢吃甜点心。但是绝对不能多吃,影响正餐饮食规律。给孩子吃点心必须要有规律,一般上午10时、下午3时只给吃些不影响正餐饭食的点心即可。

营养元素

维生素的需要量与消耗的热量成正比,在补充各种维生素时,必须保持剂量平衡,最好同时给予多种维生素。过量摄入一种维生素,容易引起或加剧其他维生素缺乏。

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