产后应该怎么减肥瘦身？月子期间应该适当减肥吗？

产后体重管理不是指“减肥”，而是指将体重保持在正常范围内。如果你在怀孕期间是一个体型偏瘦的孕妈妈，你应该在这个月适当增加体重，以确保母乳喂养的需要。如果你在怀孕期间或怀孕前超重，你应该适当减肥。无论您在怀孕期间体重增加多少，都建议您在生产后适当减肥。产后应该怎么减肥瘦身？对于大多数孕前体重正常、孕期体重增加合理的母亲来说，没有必要刻意减肥。