制作方法：
①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。
②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。
服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
烤盐橘子
把橘子以四分之一的比例在顶部切开，然后在切开的地方抹一层盐，然后再将切开的地方合上，用锡纸包好，然后放在烤箱里烤到比较烫，然后拿出来连皮吃掉，每天两个，连续吃2-3天就差不多好了。
葱豉肉粥
豆豉10克，葱10克，先将两者一起煮汁，取汁与肉糜、米煮成粥。
菊花泡水
野菊花10g，用3000ml开水冲泡饮用，每日数次。
牛蒡粳米粥
牛蒡子15g，粳米50g，冰糖适量。先将牛蒡子洗净，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。每日两剂，分两次温热服之。
芦根粳米粥
将芦根150g切段去节，放入砂锅内，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日两至三剂，分两至三次，稍温服之。
银花汤
银花15g，加水300ml，煎汤，加白糖调味服用，每日两至三剂，分两至三次饮用。
荸荠水
荸荠数个，冰糖适量，加水同煮，吃荸荠饮汤。
绿豆竹叶粥
先将鲜竹叶、山楂肉、广陈皮洗净，同与淡竹茹共煎取汁，去渣，再入粳米煮成稀粥，最后调入砂糖即可。
D、食疗法
桑菊薄荷饮
1.先将桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根和薄荷分别去杂物，清水洗净，沥干水；
2.把桑叶、菊花、苦竹叶、白茅根、薄荷叶，齐放茶壶内，用沸开水泡约10-15分钟，即成，代茶随时饮用。
