对于还没有准备好孕育的女性朋友来说，意外怀孕是一件非常烦恼的事情。有些朋友发现身体有异常表现，就会感到特别紧张，生怕自己怀上了孩子，精神压力很大，影响到了正常生活。那怎样才能知道自己是否怀孕呢？下面小编给大家分享5种小方法让你知道自己怀没怀孕。
1、月经延迟
怀孕后的短时间内，女性的身体基本不会有特别明显的变化，因此要立即知道是否怀孕很困难。但女性往往可以从月经是否推迟这一问题上做出初步推测。如果月经一直比较规律，突然推迟了一周以上，怀孕的可能性很大。而如果平时月经就不大规律的话，可能预测不是很准。
2、早孕测试
现在市场上有很多简单测试是否怀孕的用品，比如早孕试纸和验孕棒等。若女性发现自己月经推迟了3天以上，可使用早孕试纸测试，也可在同房15天之后，做早孕测试，一般可取得比较准确的结果。但真正要确定怀孕，还是应在怀孕45天以后，去医院用B超来确诊。
3、身体反应
女性怀孕之后，激素水平变化会刺激身体出现很多反应，比如有的女性会变得嗜睡、感觉疲劳、上厕所频率增加和口味改变，女性的乳房会变大、乳晕加深，还会有恶心和呕吐等表现。
4、放射免疫法
近年来还采用了放射免疫方法来检查有无怀孕。这种方法是利用放射性同位素来测定血液中有无微量的绒毛膜促性腺激素，在停经后4－5天就可以诊断是否怀孕。
5、观察体温变化
基础体温持续在高温段。坚持测量基础体温的，可以从图表上判断。体温到了该来月经时仍然保持在高温段，并且此现象持续15－20天，就可认为已经怀孕。基础体温无规律者，也可以根据身体发热、无力等感觉，作出是否怀孕的判断。
上文介绍的5个小方法都可以初步帮助大家判断自己有没有怀孕。如果感觉到有不舒服的地方，或者大姨妈没有按时来的话，就要尽早到医院做检查确认。
