想要顺产的孕妈们当被检查出胎位不正时，都会格外焦虑！于是医院的走廊上总是听到：
“医生，胎位不正还有可能顺产吗？”
“医生，我这种情况纠正胎位还来得及吗？”
今天我们就来聊聊胎位不正这件事~
什么是胎位不正？
胎位不正又叫胎位异常，一般指妊娠34周后，胎儿在子宫内的位置为臀位、横位、枕后位等，较常见于腹壁松弛的孕妇和经产妇，以臀位多见。由于胎位不正会给分娩带来不同程度的困难与危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有着重要意义。
臀位、横位能顺产吗？
发现胎儿胎位不正时，医生会和孕妇商量如何选择最佳的生产方式，如果经过调整，胎儿转为头位，那顺产肯定是首选。如果调整不过来，剖宫产还是相对安全些的。
因为，胎儿的头部是身体最大且最硬的部位，当头位时，胎头首先产出，胎儿身体也能顺利娩出；但当臀位时，就意味着宝宝的屁股或腿部先出来，这样无法让子宫颈撑开到胎头出来，危险会较大。
横位和臀位一个道理。胎儿横卧于骨盆口以上，纵轴与母体纵轴相垂直，称为横位。横位胎儿在分娩时通常会肩部先出来，这使胎头和胎体被阻于骨盆入口之上，就会导致难产。而胎头长时间不能出来会造成胎儿宫内窒息，甚至死亡。
具体哪种分娩方式，也需要综合胎儿姿势及孕妈妈身体条件进行全面的评估，可以听取医生的建议，做出最合适的选择。
纠正胎位的最佳时间
孕30周之前：由于羊水较多，胎宝宝又比较小，子宫内活动范围较大，胎位不易固定；
孕32周以后：胎儿增长速度加快，子宫内活动范围越来越小，这时候胎位基本固定；
故一般30-32周被认为纠正胎位不正的最佳时间。
纠正胎位不正的方法
膝胸卧位
这个方法主要适用胎位臀位的孕妈。
具体做法：孕妇排空膀胱，松解腰带，保持胸膝卧位的姿势。两膝着地，胸部轻轻的贴在地上，尽量抬高臀部。双手伸直或叠放于脸下。每天早晚各一次，每次做10分钟，连做一周。
这是一种借胎儿重心的改变，增加胎儿改为头位的机会。优点是不需要任何条件和设备，只要坚持在家练就行。
需要注意的是：一旦出现头晕、恶心、胎动异常频繁的现象，要立刻停止。
艾灸至阴穴
这是一种中医纠正胎位的方法。
具体做法：孕妇采取平卧或正坐的姿势，松解裤带。同时由医生灸两侧至阴穴（足小趾端外侧），每日1-2次，每次15分钟，一周后复查。这一方法操作简便，无痛苦，经济，孕妇也可学着自行灸治。
外倒转术
用以上纠正胎位无效者，一般可在32-34周时到医院通过医生手推等动作倒转胎儿，此法需要专业技术，孕妇不可在家自行做。
总之，孕妈妈在孕期要定时产检。一旦出现胎位不正的情况，要在医生得指导和建议下进行胎位纠正，切勿擅自进行纠正或延长上述动作的时间和次数，以免因为不当的动作而引起脐带绕颈、缠绕胎儿等现象的发生。
