很多人都知道宫缩是临产的重要标志，但是其实孕晚期和产后也是会有宫缩的。
那么这几种宫缩的有什么不一样呢？下面就详细的说说这几种宫缩，当宫缩出现时，新手孕妈妈们不至于手忙脚乱的。
※首先，什么是假性宫缩？
假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是无规律性和周期性，也不会产生明显的疼痛感，只是偶尔可能会有轻微的类似抽筋一样的感觉。
假性宫缩通常是在孕中期和孕后期的时候出现，从孕28周开始，有的孕妈妈就会出现假性宫缩的，而有的孕妈妈会到怀孕30周之后才会出现假性宫缩。
什么情况的假性宫缩，孕妈妈需要注意呢？
一般情况下，出现假性宫缩并不需要经过特殊处理，因为它持续的时间很短，多是久站久坐，长时间一个姿势或者劳累导致，妈妈们只要改变体位注意休息就能缓解。不过如果频繁出现假性宫缩，每天出现10次以上，且孕周比较小尚未足月，这时候就要小心了，应该及时去医院做检查，以预防早产的发生，宫颈异常的孕妈尤需注意。
※那么，临产时的宫缩是什么样的呢？
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，程度也随之加重，间隔时间缩短，大概3～5分钟一次。临产子宫收缩时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并有排便感，这种宫缩就是为宝宝出生做准备的。
需要注意的是，到了预产期，只有规律的伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆；有点孕妈对宫缩痛不敏感，但胎心监护曲线显示规律宫缩，也是要注意的，或者有少部分孕妈感觉到规律的腰痛，也是要注意的。
当宫缩5-7分钟一次时，建议及时就医待产，若是经产妇则7-8分钟就应该去医院待产了。
※最后，什么是产后宫缩？
大多数女性在产后都会出现宫缩的现象，这是一种正常的生理现象。女性的子宫从受精卵形成、着床开始，就处于不断增大的阶段，随着胎儿的不断长大，子宫也逐渐增大。胎儿娩出后子宫并不能立刻恢复正常大小，需要一个漫长的过程，而产后子宫的收缩就起到了帮助子宫恢复正常大小的作用。
产后宫缩最主要的感觉是小腹疼痛，产妇会感觉子宫一阵一阵的发紧，或者变得很硬，这都是产后宫缩的感觉，疼痛感觉因人而异，有的人甚至感觉比生娃的宫缩还疼。
产后宫缩是一种正常的生理现象，不需做特殊处理，产后前两天，护士会给你按压肚子，以加快子宫收缩，促进产后恶露排出，还可以减少产后尿潴留以及预防产后出血。经过几天以后产后宫缩就会逐渐消失。产后子宫收缩痛时可以在休息的时候多改变睡姿，或者借助靠背、坐垫垫住臀部来缓解疼痛，同时对小腹进行环形按摩帮助子宫肌肉放松，来缓解产后宫缩带来的疼痛。另外给小腹部上一下热敷，也能缓解一些产后子宫收缩带来的疼痛。
