孕妈是大人感觉自己少吃几顿没关系，可是现在肚子里面还有一个小家伙。
面对这一连串的疑问，孕妈们也一直没得到合理的解释。
其实做B超时，如果孕妈对医生说出自己的疑惑，医生就会告诉你，胎宝宝饿了会通过特别的方式告诉你，只是自己不知道而已。
可是宝宝在肚子里面又不会说话，孕妈究竟要怎么样，才能知道宝宝“饿”了？
宝宝在妈妈的肚子里生活，孕妈每天吃的食物，是宝宝获得营养来源的唯一途径。
孕妈的肚子里面多了一个人，能量的消耗会更快，也会感觉到自己饿的比较快，一天正常的吃三顿根本不能缓解饥饿。
虽然挺着大肚子时很多事情都不太方便做，但还是要多走走，做一些简单的小运动来帮助宝宝吸收营养，这样也有利于保持自己的体形。
孕妈与宝宝是共生体，如果孕妈都已经感觉不舒服了，宝宝的状态可想而知。
胎动是宝宝在活动身体时，给孕妈的反馈，当孕妈用手抚摸肚皮时还能感觉到宝宝在踢你。
此时孕妈应该适当进食，多补充维生素，蛋白质等等物质，直到胎动恢复正常，才能说明宝宝的情况有所好转。
如果胎动依然很弱，最好去医院检查，任何关于宝宝的事情都不能大意。
另外建议上班族的孕妈可以为自己准备一个小袋子，里面可以适当的放上，坚果、水果、小零食等等食品，以便饿的时候可以随手拿出来吃。
孕妈只要留心自己身体的这三种特征，就不用总担心宝宝会不会饿着的问题。另外孕妈一定要保持良好的心态，迎接小天使的出生就好啦。
