你在没有怀孕的时候，可能不需要注意些什么，想吃什么就吃什么，不用考虑任何事，想睡到几点就睡到几点，可是当你怀孕之后，你需要注意到睡觉，早期的时候，怎么舒服怎么睡，想怎么翻身就怎么翻身，可是到了，中后期后，你的睡姿会影响胎儿的健康，孕妇睡觉时经常翻身，胎儿可能会受到这3个“影响”，你中了吗？
晚上孕妈总是翻来覆去，会影响胎儿的的休息时间，进而影响了胎儿的发育，还有可能羊水冲缓，胎儿能感受到这种变化，也可能引起胎儿，不高兴，在腹中踢你的肚子，也可能导致胎儿发育不良，所以宝妈们尽量不要经常翻身，这样既影响了自己的睡眠时间，也影响了胎儿的健康发育。
脐带是连接胎儿和孕猫的连接体，是宝宝进行二氧化碳和氧气的通道，也是代谢废物的运输通道，所以，宝宝在妈妈的子宫中，才能健康的成长。脐带绕颈是非常多见的事，发生原因与脐带过长、胎儿小、羊水过多及胎动频繁有关，会对胎儿有不良的影响，也有可能导致胎儿发病率和死亡率明显的增加，所以，妈妈在睡觉的时候经常翻身，很可能造成脐带缠住胎儿的脖子，导致胎儿呼吸不畅，就有可能有危险的事情发生，所以妈妈在睡觉的时候还是安稳一点，为了你和孩子的健康。
胎儿随时随地都在成长发育，如果孕妇经常翻身的话，也会影响胎儿的睡觉质量，胎儿在腹中，本来活动空间就比较小，如果你翻来翻去，会导致胎儿呼吸不畅，进而影响胎儿的发育，孕妈的睡觉质量也很不好，影响了睡眠，白天的时候孕妈一定没有精神，如果长期这样，孕妈身体就支撑不住，就会造成比较危险的事情发生，孕晚期的时候要尽量保持左侧卧睡觉，可以使右旋转的子宫向左方移动，可以减轻子宫出血，等一些状况的出现。
