怀孕真是一件非常磨人的事情，怀孕之后不仅忌讳多多，而且总感觉身体不如从前了，想像原来一样运动，可是又害怕对肚子里的宝宝不好。最让人烦恼的就是精力下降非常明显，现在觉得每天都很疲惫。明明什么都没有干，但就是觉得很累。有些生过孩子的宝妈说，这都是因为怀孕的原因，生了就好了。但其实，怀孕确实对身体有蛮大伤害。
@四月：怀孕本来就伤身体的很，我生了老大之后就感觉整个人状态比原来差了很多，现在全家人都盼着我生一个老二，可是我真的害怕生了老二身体更差啊！
@希望：怀孕确实是挺伤害妈妈身体的，但是要是月子做好了。还可以解决很多以前没有办法解决的烦恼，甚至是体质都可以发生大的改变呢！以后就没有那么多麻烦事儿了。
怀孕最伤妈妈哪几个部位？
第一个部位就是乳房，乳房皮肤会脆弱。怀孕之后，雌激素水平在孕妇体内激增，这些激素会使得妈妈的乳房发生变化，经常感到发涨刺痛而且会变得柔软，另外孕期母亲乳晕也会变大变深。有的母亲甚至乳房皮下会出现静脉曲张。所以怀孕期间，最好选择纯棉内衣，并且在不同阶段换用尺寸合适的内衣。
第二个部位：臀部变大。
女性怀孕之后，可以明显发现臀部变宽变厚，甚至还可能出现疼痛。这是因为孕妇体内激素水平上升，肌肉、韧带和骨盆都会变得松弛。这些都是人体为了更好分娩而产生的适应结果，不必过分担心。
第三个部位：私密处。
很多女性怀孕之后都会出现尿频、尿急。这是因为怀孕后身体需要大量补充水分。还有就是子宫增加会对刺激到膀胱，引起尿频尿急。由于体内激素变化，很多孕妇还会出现瘙痒、白带增多，从而影响到女性私密部位。
如何积极调整
乳房护理。每次进行个人卫生清洁时，乳晕和乳头擦拭之后再用热毛巾轻敷一段时间，然后再涂爽身粉。睡觉的时候最好采用仰卧位或在侧卧位。俯卧位容易压迫乳房，使血液循环不畅。
臀部护理。加强运动，多出去走一走，还可以适当的补充一些钙剂，多吃豆类，海带、牛奶等含钙丰富的食物。
私密部位。
每天更换内裤，内裤最好放在阳光下暴晒，常用温水洗屁股，尽量不要使用护理垫。
总结：
怀孕的时候总会有这样那样的烦恼，但是为了孩子的健康，宝妈还是要积极适应，做好护理工作，尽量减少对身体的伤害。
来源：妈咪宝贝传媒
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