妈妈育儿网
当前位置: 主页 > 怀孕 > 饮食 > 孕妇可以吃燕窝吗?

孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝好吗?(4)

出处:妈妈育儿网 日期:2013-11-13 15:00:13 编辑:Chen

慈禧养颜鲜奶酪

材料:干贝8钱(浸软拆丝)、发好花胶60克(切丝)、发好碎燕30克、带子8钱切条、鲜奶1碗、蛋白4只、上汤1碗。

做法:

1) 先把鲜奶、蛋白及上汤搅匀,隔水蒸大约7-8分钟;成鲜奶酪,备用;

2) 烧沸一镬水,将带子略汆烫;

3)烧热镬,下油2汤匙,再加入带子条、花胶丝、干贝炒热,最后加入碎燕及生粉水勾芡;

4)最后拿出蒸好的鲜奶酪,把芡汁料淋上面即可享用。

孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝好吗?

 

冰花甜官燕

材料:干燕条40克,冰糖300克,清水1400ml;

做法:

1)依上法将燕窝浸发好,沥干水后用碗盛载。

2)将燕窝隔水干蒸15分钟。

3)将1400ml清水煮沸,下冰糖煮溶。其间要捞除泡沫。再加入燕窝。

4)待燕窝糖水翻滚,即可起出热食,或冷藏后冷食亦佳。

木瓜炖燕窝

材料:水发官燕50克,木瓜1只,冰糖25克,银耳50克,清水250cc ;

做法:

1)木瓜洗净、用槽口刀横开,挖去里面的瓤和籽粒待用。

2)银耳、冰糖、加水入锅,开火煮熬至浓稠,打去渣留汁;

3)将发好的燕窝加入熬好的银耳汤中,拌匀再灌入木瓜内,上笼蒸15分钟,取出装盘即可。

本文由妈妈育儿网(https://www.mmyuer.com/)小编编辑整理

相关阅读

孕期食谱推荐

  • 雄起 孕前提高精子质量吃啥呦

  • 叶酸买越贵越好吗?交了智商税后……

  • 怀孕期间能喝奶茶吗 怀孕喝奶茶的危害

  • 孕妇食用酸菜鱼的优势 孕妇食用酸菜鱼注意事项

怀孕期间视频讲座

编辑推荐

图文推荐
  • 对“牛”弹琴 宝宝聪明

  • 惊人的能力--胎教音乐

  • 要避免胎教音乐产生的负面影响

  • 胎儿能否听到外界播放的音乐

热点关注