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孕妇安胎食谱：山药玉米莲藕排骨汤(3)

出处：妈妈育儿网 日期：2015-10-14 13:45:01 编辑：Chen

步骤4：莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。

步骤5：将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时。

步骤6：加盐调味即可。

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