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孕妇能吃芋头吗 孕妇吃芋头的7点宜与忌(2)

出处:妈妈育儿网 日期:2017-08-05 14:16:12 编辑:婧待花开

孕期食谱1:香芋炒肉丁

材料:瘦肉 150g、芋头150g、蒜头、葱、辣椒、油、生抽、糖、胡椒粉、淀粉。

做法:

1、将肉切成1.5cm见方小粒,用少许的盐、胡椒粉拌匀,再用淀粉抓匀。

2、芋头切成1.5cm见方的小粒,放锅里用中火炸2分钟,装起备用。

3、油烧到五成热,下肉丁推散,加入蒜头、辣椒煸香,再倒入芋头翻炒,加生抽、加糖炒1分钟,撒上葱花即可起锅。

6、加入小匙白糖和盐,放入柠檬片、红椒丝搅匀入味,即可上碟。

孕妇能吃芋头吗

孕期食谱2:柠香芋头椰浆鸡

材料:鸡腿、芋头、柠檬、椰浆、盐、白糖。

做法:

1、芋头去皮,切成小块,柠檬切片、红椒切丝备用。

2、鸡腿切块,用盐 料酒 葱姜腌渍。

3、锅内放油烧热,放入芋头炸硬,捞出倒进砂锅里。

4、再将将鸡腿肉汆烫出血末,捞起沥干水倒进砂锅里。

5、倒入椰浆和2碗清水加盖大火煮沸,改小火焖

小编的话:芋头虽然好吃,但是制作起来有些麻烦,特别是因为芋头皮内含有碱性很强的草酸碱,对皮肤有强烈的刺激作用。所以,通常处理芋头皮后有手痒的无耐现象,所以,以上小编专门收集了一些关于如何预防手痒的方法,大家在给芋头加工处理时可以试试哦!

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