孕妇为什么不能吃蜂蜜 这样的谣言不可信谣言止于智者

从怀孕开始，才知道不能吃的需要借口的食物实在太多了。听说怀孕连蜂蜜都不能吃时真的吗？孕妇为什么不能吃蜂蜜呢？

食用蜂蜜是很多家庭很多人的日常习惯，它有利于润肠帮助排便，也有利于女性身体各方面的健康。怀孕的女人在各个方面都会有所改变，特别是身体上，免疫力低下，抵抗力也随之减弱，那么到底孕妇为什么不能吃蜂蜜呢？

孕妇为什么不能吃蜂蜜

其实，孕妇是可以食用蜂蜜的，但是必须提醒，孕期有妊娠糖尿病的孕妇不能食用蜂蜜，以免引起血糖升高，产生不必要的麻烦。

孕妇喝蜂蜜的注意事项

1、孕妇喝蜂蜜水必须适量，每天不能超过一大勺。

2、孕妇在睡前可以喝一杯蜂蜜水，因为这样有助于睡眠不好，睡前喝蜂蜜水有助于更好的安睡。

3、孕妇选择蜂蜜时，尽可能的选择比较新鲜一点的蜂蜜，包括产地和成分这些都应该特别小心。

4、孕妇在喝蜂蜜水时，应该用温水冲泡，最好是控制在45度以下，这样蜂蜜的营养和活性菌才不会被破坏。

5、但是孕妇要注意，孕妇不能长期食用蜂王浆，因为蜂王浆会刺激子宫引起宫缩和干扰胎儿的正常发育。

6、孕期不能喝枣花蜜，枣花蜜会加重孕妇便秘症状。