害喜就是我们通常所说的“孕吐”，也就是早孕反应。早孕反应一般是在怀孕的前期出现，一般就是吃不进去东西、想吐之类的。所以很多人都会说孕妈妈在怀孕的时候是一件很辛苦、很艰难的事情。
在孕期，孕妈妈要忌口，还要担心害怕自己一不注意就会失去宝宝，还有就是在孕早期会出现孕吐，自己刚刚吃进去一点东西，马上就又吐出来了，闻到一点的异味，就会马上吐，有时候吐的胃酸都出来了，但是为了宝宝的营养还是又要继续吃。
说到这里，有些刚刚怀孕的孕妈妈们就要开始问了，这害喜反应什么时候出现呢？在孕期会一直持续吗。该怎么缓解这些症状啊。那么接下来大家就带着这个问题一起来看下文章中是怎么介绍的吧。
害喜反应什么时候出现？
一般是看个人情况而定。一般来说，约有3/4的女性在怀孕第6周会开始出现恶心呕吐等早孕反应，也有些孕妇在整个孕期都不会出现害喜。害喜是早孕反应的一种。早孕反应一般在停经42天左右出现，会有恶心呕吐不适等症状，但是早孕反应的时间和症状是有个体差异的。大部分孕妇在孕6周时早晚会出现恶心呕吐的症状，没有任何缘故原由就产生吐逆，有些孕妇甚至在第4周时就出现害喜，也有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐。
怎么缓解害喜的症状呢？
1、少食多餐，避免吃撑，远离饥饿。比如晨起时，先适当进食垫垫肚子，再进行穿衣洗漱。
2、远离会让自己不舒服的气味和食物。怀孕对嗅觉和味觉敏感度有加成BUFF，不喜欢的气味和食物容易引起或者加重孕吐。
3、穿着尽量舒适宽松。腰部过紧的服装会加剧孕吐，爱美诚可贵，时尚价也高，为缓解害喜，两者皆可抛。
