红枣枸杞泡水喝的禁忌
红枣和枸杞都属于热性补品，如果身体火气较大，不建议食用。秋冬季节食用此补品效果最佳。
1.如在经血时期，有些人会出现眼肿或者脚肿现象，这是湿重的体现，这类人不适合服食红枣。因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿，导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。
2.外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均不宜服用。
3.红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适宜糖尿病患者，以避免血糖增高，促使病情恶化。
4.肠胃不好的人可以选择水煮食用，可避免生吃所导致的腹泻。
5.少用去核的红枣，因为不卫生，加之红枣的营养会随之流失。
6.高血压患者以及性子急躁的人群最好少吃或者不吃枸杞，否则容易导致内火上升，出现肝火旺盛以及上火。
7.正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不吃枸杞。
小编的话：综上所述，就是关于红枣枸杞泡水喝的那些事情。我们知道了红枣枸杞泡水喝有三大功效，一是可以起到安神，改善睡眠质量的作用；二是可以起到健脾，增加食欲的功效；三是可以起到补血，养颜的功效。还有在喝红枣枸杞水的时候需要注意以上的7点，正在感冒发烧期间的人尽量不要喝，正在月经期间的女性不要喝，肠胃不好的人群不要多喝。
