降黄疸最有效的食物 孕期常吃这些食物可降低新生儿黄疸(2)

3.鹅蛋

我们都知道鹅蛋对于孕期的准妈妈来说是有效去除胎毒的食物，鹅蛋当中含有优质的蛋白质，准妈妈适当的补充鹅蛋，可以去胎毒防止宝宝出生后黄疸，是让宝宝和妈妈都健康的营养食物。

4.玉米须

大多数人都喜欢吃玉米，因为玉米口味香甜而且富含营养。其实，对于孕期的准妈妈来说，玉米须比玉米的营养价值更高。玉米须能够起到凉血、泻热的效果，能够有效去除孕妇体内的胎毒，适当的饮用玉米须水，能够起到预防宝宝黄疸的作用。

5.无花果

无花果含有丰富的胶质以及多种维生素，对于孕期的准妈妈来说可以通常润道，预防孕期便秘；除此之外无花果还有预防宝宝黄疸的效果，在孕期的时候不妨多吃一些无花果来防止宝宝患黄疸。

小编的话

只要孕妇在孕期的时候注意自己的饮食，那么将会让宝宝出生之后拥有一个健康的身体。孕期常吃以上的这些食物可有效降低宝宝患黄疸的几率，孕妈妈一定要常吃哦！