孕妇能（可以 ）喝蜂蜜吗？三种蜂蜜喝不得

蜂蜜，是被大家公认的保健食品，不仅具有美容养颜、提高免疫力、促进消化、抗疲劳、保护心血管、助排便、养胃的功效与作用。所以，蜂蜜是老少皆宜的食物。

只是，功效这么强大的蜂蜜是否也适合孕妇食用呢？孕妇能（可以）吃蜂蜜吗？孕妇喝蜂蜜好不好？

关于孕妇可不可以喝蜂蜜这个问题，专家认为，孕期适当喝蜂蜜对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，以下3种蜂蜜孕妈最好不要喝。

1、枣花蜜

因为孕期容易便秘，而枣花蜜是唯一一种不缓解便秘，反而增加便秘情况的蜂蜜。

2、益母草蜜

益母草蜜有活血调经的作用，对于妇科月经不调、经血过多、痛经闭经有很好的作用，但是孕妇不宜食用。就像桂圆活血动胎气一样，益母草蜜也不适于孕妇服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，极少有蜂场会去采，市面上假的太多。

3、蜂王浆

孕妇不能吃蜂王浆，因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发育。

另外孕妇不适合一些会喷洒农药的花的蜜，如油菜蜜、枣花蜜、荔枝蜜。虽然枣花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但怀孕的时候，还是安全第一。