怀孕了可以吃罗马生菜吗?
生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;并且生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜;
而女性在怀孕期间是比较的容易出现肥胖的情况,所以说,在怀孕期间是可以吃罗马生菜的。
罗马生菜可以生吃吗?
罗马生菜是油麦菜的一种,类似我国的结球生菜,仅仅在层次感上,沒有结球生菜那麼清新。罗马生菜吃法同结球生菜类似,能够 立即清洗后拌食,可是这类蔬菜水果不宜炒、炖、熬汤。
罗马生菜的食疗作用介绍
2、因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效;
3、生菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用;
4、生菜中含有一种“干扰素诱生剂”,可刺激人体正常细胞产生干扰素,从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。