随着大家的生活水平不断提高，人们对生活质量的要求也越来越高，甚至在生儿育女方面也都比过去注重备孕。接下来小编给大家介绍备孕常见的八大误区，正在备孕的朋友们一起来看看吧。
误区一、备孕期需要多补
很多夫妻认为，身体营养充足才能让卵子和精子质量提高，提高怀孕的成功率。虽然说想法是对的，但是有些夫妻的做法却是错误的。孕前补一补身体没有错，但是并不是无休止的进补。比如说听说什么食物吃了很滋补，就经常吃。每天鲍鱼、人参、阿胶、燕窝、鹿茸等换着进补。这样进补营养，反而会导致身体营养过剩，给身体带来负担。补过了头就会损伤身体，从而影响受孕。
误区二、合理安排同房
先是不要只在排卵期同房，因为就算再精密的试纸，也不能保证百分百准确，这样很容易错过真正的排卵期；再是也不要太频繁同房，因为这会降低男性精子效力，导致精子质量不高难以受孕。备孕期间合理同房次数，建议是，排卵日前后每隔一天一次，排卵期之外一周三次左右。
误区三、从食物中摄取叶酸就足够了
大家都知道，女性备孕期间需要补充叶酸，能够预防胎儿发育畸形。虽然叶酸广泛存在于绿色蔬菜当中，但是因为我们的烹饪方法不对，蔬菜中的叶酸会在烹饪的过程当中受到破坏，会影响到身体对叶酸的吸收。其实，即使吃下叶酸含量丰富的食物，也是不能完全满足身体所需的。因此，建议孕前三个月和孕后头三个月要每天额外补充叶酸0.4毫克。
误区四、只检查女性身体
生活中有一些男人非常无知，夫妻两个人备孕许久，女人迟迟怀不上，就把责任推到女人身上。觉得女人生出孩子，都是她的错。可实际上备孕是两个人的事情，男女其中一方有问题，都会影响怀孕的。而且就算两个人都健康，若是两个人不合的话，也会怀不上，或者说怀上了也会流产。所以说，想要成功备孕，男女双方都应该提前检查一些身体，在医生的指导下备孕。
误区五、排卵日计算错误
准确地知道排卵时间是很困难的，单纯从月经周期，或者通过怀孕APP来计算，不一定那么准确，因为女性周期长短不同，并且排卵并不是每个月都在同一时间发生。建议使用排卵试纸测试更加准确。
误区六、正当排卵期同房
假如你用排卵试纸测试发现，今天就是排卵日，等你今天安排同房，可能已经晚了。排卵后，卵子只能在约24小时内受精。实际上，精子可以存活三到五天，所以在排卵前几天同房，会增加怀孕的机会。
误区七、忽视身体整体健康
通常情况下，当夫妇们试图怀孕时，他们过于关注自己的生殖健康，而忽视了自己的整体健康。关注自己的健康也很重要，因为体重、吸烟、压力和药物等问题也会影响生育能力。在尝试怀孕之前，你和你的伴侣都应该做个健康检查，讨论任何可能影响生育或怀孕的问题。
误区八、用试管婴儿技术选择孩子的性别
一胎的父母也许不会太在意孩子的性别，但二胎的父母大多都有明确的选择，一胎是女儿的二胎想要儿子，一胎是儿子的，二胎想要女儿，所以一些人会选择用试管婴儿来决定这个宝贝的性别。其实在我国是不允许用试管婴儿来筛别孩子的性别的，但是还是有一些人会选择做试管婴儿。依靠手段来进行性别选择其实是不妥当的，尤其是做试管来选择性别这可能都涉及到法律问题，所以一定要注意。
每对夫妻都希望能生个聪明活泼的宝宝，但是如果在备孕的时候不小心，可能会陷入备孕的误区，通过上文的介绍，相信大家已经了解备孕的误区有哪些了，希望对大家能有所帮助。
