对于备孕这件事,咱们的很多备孕的未准爸爸妈妈表示非常的无可奈何。因为有些备孕战线拉得不是一二天的那么长。有些都好几年了,但是一直都没有消息。用很多备孕未准妈妈的话来讲:吃也吃了,喝也喝了,检查也检查了……但是肚子就是没消息。这可咋整哦……
其实,小编想对各位想要孩子的备孕未准爸爸妈妈说,孩子的事情是急不得的。你们一定要有耐心,慢慢的通过饮食调理身体,为宝宝的到来先创造一个好的环境,这样成功的几率才会大大的。
既然说到饮食,那么今天小编就为大家搜集了一些助孕食谱快来看看吧!
助孕食谱——黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。
助孕食谱——杞子二肚汤
用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量
做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。
助孕食谱——温补鹌鹑汤
功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。
配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。
制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。
用法:喝汤食肉,配餐食。
大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。