如今，想要宝宝的夫妻都会有一个“备孕期”。但是，很多夫妻说自己明明在备孕期都觉得准备得很充分，但是都一年或者更长长时间了，仍旧不能怀上宝宝，这到底是怎么回事呢？
其实，备孕就不仅仅说是有心理准备或者和谐的爱爱就可以哦~~
其实从女性方面讲，除很少临床女性为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。其中，很多后天疾病都是由于不良生活习惯慢慢累积造成的。生活中的5大不良习惯会导致不孕不育：
不良习惯一：压力过大。
随着就业竞争加剧，不少职场女性压力增大，紧张焦虑、精神压力过大或长期处于忧虑、抑郁或恐惧的精神状态中，卵巢就不再分泌女性荷尔蒙甚至不排卵，月经也就开始紊乱甚至闭经，这样就不容易怀孕了。
专家提醒，如果连续三个月月经不规律，就必须到医院就诊，检查卵巢功能。
不良习惯二：多次人流。
很多意外怀孕的女孩，碍于面子不肯到正规医院，而是自己买药或者到私人小诊所中解决。不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状，这些都是继发性不孕的原因。专家提醒，育龄女性应学会科学地避孕，如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行，从而把人工流产的伤害降到最小。
不良习惯三：经期同房。
从女性生理健康角度讲，经期同房是不可取的。因为平时，宫颈是闭合的，细菌无法进入盆腔，但是经期宫颈就会变得松弛，保护能力也会下降。
