怀孕对于大多数女人来说,其实并不是件难事。但对于某些女人来说,却犹如登天般难。特别是看到那些不想要宝宝的年轻女性,为了把孩子“拿”掉,还得进入流产手术室去“遭罪”。而自己,想要却得不到,那种心情,相信大家都能想象得到。
总是怀不上孕怎么办?除了每天准时测量体温,掌握非卵期之外,我们还能做些什么来提高受孕几率呢?其实,还需要有好心情+合理饮食。在这里,妈妈育儿网小编为您精心推荐几款有助于妈咪你好孕的助孕食谱,相信能给你带来好孕。
1、枸杞熟地猪肉汤
材料:猪肉250克、枸杞15克、熟地15克、女贞子15克。
做法:肉与药材同时加入1200毫升清水炖汤,加入适量的食盐食用。
功效:可补益肾精、滋养阴血。
2、当归羊肉汤
材料:羊肉250克、当归20克、菟丝子15克、桑寄生15克。
做法:药物用清水1200毫升煎至500克,去渣取汁;药汁与羊肉一同隔水炖熟成汤,加入适量食盐即可。
功效:可温肾固中。
3、当归桃仁粥
材料:当归15克、桃仁15克、陈皮5克、粳米50克。
做法:当归、桃仁置砂锅中,加水煮沸后再煎30分钟,去渣入粳米,共煮为粥。
功效:可活血化淤、温经通络。