禁欲多久怀孕最好的秘密你也想知道 这个时间刚刚好

宝宝是精子和卵子的结合，要想生出一个健康聪明的宝宝，就得从“源头”抓起。女人每个与都会产生卵子，而男人每时每刻都在产生新的精子，产生而精子发育成熟需要一段时间，如果还没有发育成熟的精子被排出体外与卵子结合，就会使受精卵的质量下降。

禁欲多久怀孕最好的秘密

所以为了使成熟健康的精子与卵子结合，就要适当禁欲，适当禁欲有利于提高受精卵质量，孕育出健康聪明的宝宝。那么应该禁欲多久呢？如何养出优质的精子？别着急，这篇文章详细地回答了这些问题。

禁欲多久怀孕最好

禁欲3~7天怀的孩子最好。 与大多数女性每个月只产生一个卵子不同，男性每时每刻都会产生新的发育成熟的精子。相关实验研究表明，男性在禁欲后的第5天，精子质量达到一个最佳的状态，此时怀的宝宝体质也较好。

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由此可见，适度禁欲，把握好禁欲的时间，就能获得理想的精子。“禁欲一周之后，男性精子的形态、活力、质量都会有下走的趋势。”李学德建议，想要“造人”的男性在过性生活后，根据各人的实际情况，最好禁欲3至7天再进行下一次的“造人运动”。所以说，禁欲3~7天怀的孩子最好。