叶酸一般是孕期女性的必需品，它可以促进骨髓种幼细胞的成熟，防止胎儿出现神经管畸形。那么备孕期间每天吃多少叶酸？中年补叶酸一般吃多长时间？
中年补叶酸一般吃多长时间？
更年期妇女服用叶酸的时间需要根据原发性疾病来确定。一般来说，当病理性叶酸缺乏时，需要补充叶酸。如果更年期妇女患有叶酸缺乏引起的巨细胞贫血，或慢性溶血性贫血引起的叶酸缺乏，则可考虑叶酸治疗，但对宫颈癌、乳腺癌和阿尔茨海默病的预防没有明确的效果。
1、巨幼红细胞贫血：叶酸缺乏引起的更年期妇女可在医生指导下补充叶酸，并配合维生素B12。在此期间，他们需要定期检查血液涂恢复正常后可停止使用，一般需要2-4周。对于恶性贫血或全胃切除术后的妇女，她们通常需要终身服用；
2.慢性溶血性贫血：慢性溶血性贫血的病因复杂，可能是免疫功能异常、脾功能亢进等引起的。溶血性贫血的更年期妇女通常会加速骨髓造血的补偿，因此对造血原料的需求会增加，叶酸需要适当补充。它通常需要与环磷酰胺、硫唑嘌呤和其他免疫抑制剂一起治疗。溶血性贫血的治疗时间至少为1个月，因此更年期患有慢性溶血性贫血的妇女至少需要服用1个月的叶酸，如果病情发生变化或没有改善，她们可能需要听从医生的建议来延长服用叶酸的时间。
备孕每天吃多少叶酸？
每天服用O.4毫克叶酸补充剂可以防止胎儿大部分神经管畸形。叶酸是维生素B复合物之一，最早从菠菜叶中提取和纯化，因此被命名为叶酸。它可以促进骨髓中幼细胞的成熟。缺乏叶酸会导致巨红细胞贫血和白细胞减少，这对孕妇尤为重要。
但要注意不良反应：肾功能正常的患者很少有中毒反应。偶尔可以看到过敏反应，叶酸过敏反应的一些严重症状包括皮疹、瘙痒、肿胀、头晕、呼吸困难。如果你注意到任何异常，你应该立即寻求治疗。个别患者长期服用大量叶酸会出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状。当大量服用叶酸时，会出现黄尿。口服叶酸可以迅速改善巨幼红细胞性贫血，但不能防止维生素B12缺乏引起的精神损伤的进展。如果仍然大剂量服用叶酸，可以进一步降低血清中维生素B12的含量，从而使神经损伤发展到不可逆转的方面。
所有含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果，都含有叶酸，通常不需要补充叶酸。
建议选择一鲜蔬菜和水果。
孕前检查应做哪些项目？
1、宫内感染病毒学检查:检查巨细胞病毒、弓形虫、风疹病毒、疱疹病毒等。，判断感染情况。如果孕前发现抗体阳性，最好在医生的指导下治疗，定期监测，直到抗体转阴。
2、夫妻应在怀孕前抽血，检查是否携带乙肝病毒。乙肝病毒可通过胎盘引起宫内感染，导致胎儿出生后成为乙肝病毒携带者。
此外，妇女最好在怀孕前进行妇科检查。生殖道中的一些致病微生物也会引起子宫感染，影响胎儿的正常发育。如有感染，应推迟怀孕时间，先治疗。
3、育龄妇女还应在怀孕前进行B超检查，了解子宫及附件的基本情况。
