很多女性朋友会疑问，进入到正式的备孕环节，有哪些问题是需要注意的，或者说备孕期夫妻应该要怎样准备，宝宝才会更健康。
首先，我们从饮食问题上来看，很多家庭都会关注备孕期应该吃什么才能提高怀男宝宝的几率，吃天然碱性钙真的有用吗？
其实在备孕期间在饮食上没有太多的禁忌，每个人的体质不同，如果你实在是担心自己的饮食问题，我们会建议备孕期尽量以清淡且有营养的食物为主，避免辛辣、刺激和生冷的食物。偏湿热或者吃生冷的食物容易让体质发生质变，降低受孕的几率，多吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等等，可以补充蛋白质，多吃新鲜蔬果，如果是想要提高生男宝宝的几率，可以适当多吃一些jian性食品，比如：海带、四季豆、西瓜、萝卜、茶、葡萄、柠檬等等。
吃天然碱性钙真的有用吗？
天然碱性钙主要成分是乳矿物盐、麦芽糊精、山梨糖醇、乳酸钙、维生素C、柠檬酸、微晶纤维素、硬脂酸镁，天然而无害。天然钙是纯天然且不含任何的化学物品。是一种碱性食品补充剂，可以提高人体血液的碱性浓度，从而改变女性荫道内、子*宫颈口PH值。连续服用2个月后，在普通状态下持久呈碱性，从而增加了含Y染色体的J子与L子结合的机会，不仅可以提高如愿几率，还可以降低胚胎畸形率。女性在备孕期间一天服用4片碱性天然钙，最好的服用时间为早、晚各2片，坚持服用满3-4个月以上，如果不是很着急要宝宝的建议服用满4个月再要宝宝，这样女性体内的碱性环境形成得更加好，更有利YJ子的存活。
除了以上两点，女性还需要提前三个月摄入维生素和叶酸，叶酸可以防止怀胎神经管畸形，防流产。保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，少熬夜多运动， 男女双方心态要放轻松。相信宝宝就会很快来到我们身边啦
