2、抚摸胎教
由于宝宝在腹中可通过触觉来接受外部的信息,所以准妈妈如果能够经常抚摸腹部,并在这个过程中,配以语言交流,则可以让宝宝感到愉快舒服,并有一种安全感,从而使他的情绪得到安抚。
具体方法:准妈妈或准爸爸用手在准妈妈的肚子上轻轻抚摸。并且不时说话,夫妻俩可以轻声谈论一些愉快的话题,也可以跟宝宝说话。
提示:抚摸的动作不宜过重,以免引起宝宝的不适和反感。如果宝宝对此反应强烈,采用蹬腿或翻动来抗议的话,应该立即停止抚摸。如果宝宝只是轻轻蠕动的话,那么抚摸可以继续进行。
三、有意识地进行精神刺激
有意识地进行精神刺激方面,重要是丈夫来操作。实际是丈夫逗着妻子玩的喜闹剧,使妻子的情绪有片刻的波动,让这种波动影响胎儿,使他得到锻炼。
妻子怀孕早期如果恶心、呕吐、厌食,丈夫可以偷偷地做上一份酸甜可口、色香味俱全的美餐,放在妻子面前说:“你不想吃东西,我特地为你和我们的小宝宝备了一份好吃的。”当妻子看到竟是丈夫亲自为她做的她平时最爱吃的美餐,那她一定很感动,并为丈夫对她和胎儿的关爱声到无比的欣慰,食欲大增。