血红蛋白水平是衡量贫血严重程度的标准，但一般贫血是看不出来的，有明显表现的贫血就已经是比较严重的情况了。 因此建议从备孕开始就进行血清铁蛋白检测，通过检测了解是否存...

怀孕是一个美妙而复杂的过程，它带来了许多身体和情感上的变化。其中，水肿是孕期常见的一种现象，尤其是在孕晚期。水肿通常表现为手、脚和脸部的肿胀，有时候，孕妇的小腿肿...

生命在于运动，怀孕后应该继续保持运动，这本来是常识。但是 孕期运动也要讲究科学 。 孕期运动的好处 任何时候，运动对我们健康都有好处，孕期也是如此。每天至少运动30分钟会...

怀孕，是每个女性都会经历的一段神奇而又充满挑战的旅程。在这个过程中，女性的身体会发生许多变化，其中最为显著的就是腹部的隆起。随着胎儿的不断成长，腹部的皮肤会被越来...

孕晚期是指怀孕的第七个月到分娩前的这段时间。在这个阶段，孕妇的身体会发生一系列变化，以适应即将到来的分娩过程。为了帮助孕妇更好地度过孕晚期，并为顺利分娩做好准备，...

孕期是一个特殊的时期，对于准妈妈们来说，适当的运动不仅有助于保持身体健康，还能促进胎儿的健康发育。然而，孕期运动需要格外小心，避免剧烈和高风险的活动。以下是为孕妇...

成为一名快乐的孕妇，意味着在怀孕期间能够保持积极的心态，有效地管理情绪，以及采取健康的生活方式。这不仅有助于孕妇自身的身心健康，也对胎儿的成长和发展有着积极的影响...

在迎接新生命降临的过程中，准妈妈们经历了身体与心灵的双重考验。孕期体重的增加和胎儿的生长往往会给准妈妈的脊柱带来额外的负担，导致许多孕妇出现所谓的虎背熊腰现象。幸...

孕期体重管理是许多准妈妈们关心的重要话题。合理的体重增长至关重要，因为它不仅关系到孕妇自身的健康，还直接影响到胎儿的生长发育。然而，由于孕期激素水平的变化和身体负...

孕期是女性生命中特殊的阶段，适当的运动对于母体和胎儿的健康都有积极的影响。然而，孕妇在选择运动项目时需要谨慎，避免对母体和胎儿造成不必要的风险。本文将介绍孕期适合...

很多孕妇在怀孕期间，身材是非常容易走样到，特别是四肢和脸部会经常水肿，看起来变胖许多。但是也有一些人，在怀孕期间，身材不但没有走样，连四肢都保持得非常纤细，状态也...

同事燕子最近很苦恼，随着孕周增加，自己的体型逐渐圆润，一切都在朝着美好的方向发展，但唯有体热这一点，给她带来了不小的困扰。 燕子跟我说，她觉得自己最近就是一座行走的...

很多人在怀孕的时候都会担心自己在生完孩子之后会不会身材走样，或者是皮肤变得很差劲。有的人甚至在怀孕之后更是不愿意出门，因为没有办法接受自己如此走样的身材。更多的是...

女性朋友是不能接受自己的体重一天天递增的，特别是在怀孕期间，看到别的孕妈妈胖成一个球了，走起路来感觉是地动山摇的，自己可不能变成这个样子，也想要像很多女明星怀孕一...

女人来月经时，身体可能会出现各种不适症状，但是女人来月经时，也是身体排毒的一个最佳时机。女人在月经期时，适当的给身体排毒，能有效帮身体做一个大扫除，尤其是利于子宫...

怀孕期间适当运动，对孕妇和胎儿有太多的好处，那么孕妇适合选择哪些运动方式呢？ 孕妇瑜伽 孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的运动方式，比一般的瑜伽相对舒缓一些，动作也更简...

每个女性都不想长妊娠纹，妊娠纹的生长一般因人而异。由于孕妇体质不一样，所以有些女性会长妊娠纹，有些女性没有妊娠纹。 如何减轻妊娠纹的生长？做好这4个方面，轻松躲开妊...

通常情况下，医生建议从怀孕前3个月就开始补充叶酸，一直补充到怀孕后3个月。 为什么在怀孕前就要开始补充呢？ 因为叶酸实际是胎儿建立神经系统的一种原料，在胎儿神经系统发育...

我们都知道，孕妇在整个孕期都是有很多的禁忌的。这不能吃那不能吃，这不能做那不能做的。但是孕期的禁忌有时候是不太科学的，比如有人说怀孕可以吃海鲜，营养丰富蛋白质高，...

很多人都知道，叶酸可以帮助宝宝预防神经管、大脑和脊椎等出现畸形，因此很多正在备孕的人就已经开始补充叶酸了。 有些宝妈听说怀孕后三个月就可以不吃叶酸了，真的是这样吗？...