冬天来了，大多数的地方都比较寒冷，而常时间坐着少走动的人，一般会出现手脚冰凉，此时最希望的就是能有个暖却或者暖手的地方。暖宝宝是如今最流行的一种暖脚方法，贴一贴脚就不再冰凉了，可是对于孕妇这个特殊人群来说，是否可以使用暖宝宝呢？
其实很多孕妇都知道孕期不能接触太冷的物质，殊不知，过热的物质也不利于孕妇个胎儿。假如孕妇发烧，体温从37℃上升到39℃，胎儿就很可能会畸形、流产。另外，长期接触热水袋，暖宝宝这类取暖设备，会使皮肤变干变薄，皮下毛细血管损伤后就会产生在皮肤表面形成紫红色，网纹状火激性红斑，甚至到夏天也不能褪去。
孕妇能用暖宝宝吗？正确的回答是不能。因为暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水等合成的聚合物，它的工作原理是通过氧气的作用下发生放热反应，因为外面一层有胶，即使撕下来也可以另外贴一层保护膜，即撕即贴的特点使它成为很多怕冷女孩子冬天的最爱。但是暖宝宝并非每个人都适用，尤其是孕妇更应该尽量避免使用，过热的温度会增加胎儿畸形、流产的几率。
另外，暖气也是很多家庭的取暖方式，虽然不用自己操心，但是让人头疼的一点是冬季室温过高，甚至感到又干又燥。建议冬天的室温保持在23—26摄氏度，再低一点也可以。研究表明，温度偏低反而对健康更有利。另外，除了要买个温度计来观察室温之外，还要经常开窗通风换气，上午10点到下午三四点之间是最好的时间段。
电热毯是很多家庭过冬的必备品，经常会在睡前插上电，甚至会让电热毯温暖一晚上。值得注意的是，电热毯的辐射危害非常严重，孕妇最好谨慎使用，如果冷的话建议睡觉的时候一定要关掉，另外，电热毯不能铺在软床上，容易断裂、漏电。
各位孕妈妈请记住了，为了胎儿的健康成长，我们还是寻找其他的暖身方法吧。如果天气实在太冷了，就多穿点衣服，多走动，使身体自然发热，这是最安全健康的取暖方法。
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