孕妇胃疼反酸是怎么回事，该怎么办？(3)

孕妇胃疼的饮食护理

适当的饮食护理，能有效辅助治疗孕妇胃疼，孕妇胃疼的时候应该以软食为主，如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。

适当的饮食护理，能有效辅助治疗孕妇胃疼

一般情况下，可适当减少孕妇的饮食，尤其是其中含糖量较高的食物，可以多喝点玉米面粥。

如果消化还可以，可以适当加一点小米粥，山药粥（大米和山药对半，山药切的碎一点，煮的时间一定要长，须比平时开锅时间长15分钟以上），尽量不要喝单纯的大米粥。

还要注意不要随意在粥中添加辅料，可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主，在胃疼症状减轻后，再逐渐添加高热量高营养的食物。

如果胃疼症状相对较重的情况下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎汤服用，每日一剂，每剂煎三遍，分三次服完，每次服前适当加热。

小编的话：除了要注意上述问题之外，在孕期，孕妈妈要尽量减少下蹲和弯腰等动作，进餐后不宜立即卧床，需要卧床时，可将枕头垫高，让身体达到最舒适的状态。

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