关键点4：要远离放射物、病毒、药物和化学污染物
人类环境中有4种致畸因素，它们分别是：射线和辐射、药物、遗传疾病、病毒感染。在环境污染的影响下，正常细胞受到损坏和死亡都会导致胎儿畸形。化学污染物能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。
空气污染中的一氧化碳、氮氧化合物、氢氰化合物、乙烯基氯化物、多环芳香族化合物等，都能抑制胎儿中枢神经系统的正常发育，引起畸形。在各类化学污染物中，镉、汞、铜、镓、铅、砷等金属，能使胎儿中毒和致畸，威胁最大。
为了将来能够孕育一个聪明健康的萌宝宝，对于谈之色变的放射物、病毒、药物和化学污染物，一定要远离。
关键点5：保持心情愉悦 做快乐孕妈
怀孕期间由于雌激素和孕激素的水平升高，孕妈妈受到强烈的精神刺激、惊吓及有忧伤、悲痛时，植物神经系统活动加剧，内分泌也发生变化，释放出来的乙酰胆碱等化学物质可以通过血液经胎盘进入胎宝宝体内，影响胎宝宝正常的生长发育。孕妈妈情绪由于悲伤，过于低沉，也会影响食欲，导致消化吸收不好。同时，身体各器官都会处于消极状态，对胎儿产生不良影响。
每天保证8小时以上充足睡眠，养成午间小睡的好习惯。可把居室布置得整洁舒适，帮助缓解紧张的精神。这样，可使孕妈咪心跳减慢，呼吸平缓，心理放松。
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