有时候，女人因为各种因素会出现月经不调的问题，长时间不来月经，有可能会影响女人的卵巢功能及代谢，影响女性健康，甚至会对外貌造成一定程度的影响，因此长时间不来月经的女性可以进行催经。小编下面给大家介绍4种快速催经的方法，据说催月经5分钟见效哦！
1、药物催月经
要想5分钟催月经见效的方法可以尝试使用药物，可以去医院做体检，如果确认没有任何疾病的情况下，那么可以注射黄体酮针。黄体酮是一种孕激素，它可以刺激女性体内的雌激素分泌，如果女性体内的黄体酮含量偏低，那么雌激素的分泌就会变得紊乱，月经也会来的晚一些。
2、按摩三阴交穴催月经
三阴交穴位在于脚踝上方四指之处，三阴交穴经常按摩可以保养子宫和卵巢，按摩这个穴位可以令体内的气血运行更加顺畅，也会让气色变得越来愈好，同时脸上的肌肉也会变得更加的紧致有弹性。每天可以用大拇指按摩此穴位可以达到催经的效果。
3、大拇指按压法催月经
按压大拇指是可以催经的，它是穴位的形式来刺激神经末梢来传递兴奋大脑反射性的促进黄体生成来催经的。经常按摩这个点可以刺激腹部的充血还有缺血状态，每天按压2-3次，每次至少100下，按压之后腹部就会充血，月经就会来了。
4、多吃吃催经食物
（1）补充维生素C。维C有助于促使身体分泌雌激素(帮助增厚子宫内膜)。当服用大剂量的维生素C后，子宫开始收缩，月经也就开始了。在此种情况下，最好通过喝欧芹茶来补充维生素C。每天喝两三杯。或者你也可以喝质量比较好的蔓越梅汁来补充维生素C。当然你也可以通过服用维生素C片来补充维生素C。但在大量服用维生素C片之前，要首先确定自己没有怀孕，要不然可能会造成流产。
（2）喝姜茶。月经快要道来之前或者月经逾期时，喝两杯以上浓浓的姜茶会让月经在几天内道来。不过要知道，姜茶可能会引起潮热和心神不定。
（3）吃芹菜。芹菜的茎秆和叶子含有芹菜脑，它是一种可以刺激子宫收缩的天然成分。芹菜也被称为是可以促进月经的食物，因为它可以促进骨盆和子宫的血液流动，可以刺激月经的道来。
（4）山楂红糖饮，用山楂肉，或者红糖搭配在一起，用其煎水喝，这样就可以催经了。各位依据自己的吃味加入适量的红糖，味道非常好，催经的效果也非常好。
（5）红枣桂圆汤，想要催经的话，可以喝一些汤品，像是红枣桂圆汤就非常不错。它不仅仅可以催经，还可以帮助女性补血，对女性健康有非常大的好处。
关于快速催经的方法就先介绍到这里了，女性出现经期紊乱等问题时，建议多休息少操劳，并且饮食清淡。如果尝试调理以后还是得不到缓解，建议到妇科门诊做个检查，以防是别的疾病因为的月经推迟。
