怀孕之后，很多孕妈妈会出现情绪不稳定的现象。总是会因一些大小事情弄得心情烦燥，有时候明明是一点小事情，但却被自己无限放大，感觉就是天踏下来了一样。
要知道，孕妇是个特殊人群，保护好肚子里的胎儿，除了要注意日常饮食，多摄入营养之外。拥有好心情，也是无比重要的。因为，孕妇心情的好与坏，将直接影响到胎儿健康成长。
孕期如果妈妈太过激动，可能会引起流产等情况，妈妈在怀孕期间，情绪激动到底会给宝宝带来哪些伤害呢？一起来了解一下。
孕期如何调节愉悦情绪
怀孕早期，胎儿正牌腭部和脏器的发育关键时期，这时如果妈妈的情绪波动很大，对胎儿的影响是很大的，出生时可能会出现兔唇、腭裂、心脏缺陷等疾病。
到了怀孕的中期，妈妈也进入怀孕的平稳期，但这时也是需要注意自己的情绪的，当妈妈情绪激动时，妈妈的血压会升高，造成子宫胎盘血液循环不畅，这样就不能够很好的输送氧气给宝宝，胎儿处于缺氧的状态是会对其生长发育造成影响的。
到了孕晚期，这个阶段更应该控制好自己的情绪，妈妈一旦激动起来，可能会引起子宫出血，危及胎儿生命，妈妈在情绪激动时会明显感觉到胎动的非常强烈，这种情绪下出生的宝宝一般体重不足，情绪不稳定，会有哭闹、吐奶等情况的发生。
看到这里妈妈可能现在立马就开始回想自己有没有情绪过激的时候，其实妈妈也不要这么紧张，一般情况下，我们的情绪都是很平稳的，也不是那么容易就被激怒了，如果妈妈是个爆脾气的。
那么就要借助一下外力来缓解自己的情绪，多听听轻松的音乐，多得到家人的安慰与理解。同时，妈妈也要明白一件事，那就是遇事，首先想到是宝宝，那么一切也就可不放在眼里了，情绪也不会出现激动了。
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