二、太酸的食物
很多准妈妈怀孕期间都喜欢吃点酸的,但幸孕草指出,怀孕期间吃酸也要讲究科学性,有的酸性食物不宜多吃。妇女怀孕后,胎盘会分泌一种叫作绒毛膜促性腺激素的物质,这种物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲吐、食欲下降、肢软乏力等症状。由于酸味能刺激胃分泌胃液,且能提高消化酶的活性,促进胃肠蠕动,增加食欲,有利于食物的消化与吸收,所以,多数孕妇都爱吃酸味食物。
但是吃多了算食物容易使牙齿受到酸物质侵蚀,牙齿矿物质被溶解,牙切面变薄,牙齿变得脆弱和敏感,患上酸蚀症。孕妇可选择番茄、橘子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬,这样既能改善胃肠道不适症状,也可增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长。
三、冰块、爆米花等谷粒
冰块、爆米花谷粒刺穿舌头以及嘴唇都可能引起牙齿破裂。与皮肤不同,牙齿不能再生。吃爆米花谷粒就像吃“石头”,冰是尖利易碎的,这些食物都可能破坏牙釉质,尤其是嘴里塞满东西时你更要小心。
四、过多的氟化物
我们知道氟化物对牙齿健康很重要。但是摄入过量氟化物会让他们患上氟斑病。更不幸的是,氟斑是“内在的”,这意味着牙科医生无法轻易擦去这种表面斑。
五、矫形器
矫正器周围的食物、细菌和酸会“让牙珐琅脱落”,其结果是牙齿变得很难看。事实上,蛀洞开始是形成于矫正器的托架周围。虽然腐烂不会完全形成蛀洞,但是它能导致“去除矿物质化”,使得牙齿出现光斑。随着蛀洞的变大,光斑也会变黑。