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小编建议
孕妇在正常情况下不需要特别补充营养品,身体出现胃肠道不适,消除烧心,便秘等情况再考虑服用。以上内容仅供参考。
对于很多孕妇朋友来说,家人可能为了出于安全考虑会让孕妇宅在家里养胎休养!而怀胎10个月,如果都待在家中肯定会很无聊,所以很多孕妇都会找点事来做!那么,适合孕妇做的运动...
今天来跟大家分享孕妈必备的小知识之护理篇。 怀孕期间的孕妈还是要多多护理自己的身体的,因为在这期间,生病的准妈妈是不能吃药的哦,所有保养好自己的身体非常重要~ (一)...
怀孕的准妈妈们虽然在家备孕不方便运动,但是适当的运动还是很有必要的,重要的是掌握好度,不能过猛也不能不运动~ 我们今天运动篇板块也分为产前和产后~ (一)产前运动 产前的运...
因为孕期没有上班,平时运动量不大,又是第一胎,所以孕中期开始就报了私教一对一上孕妇瑜伽。不凑巧受疫情影响,没办法到瑜伽室练习。快到预产期了,只能在家动起来,希望能...
普拉提圈是我孕期在家做运动时,最常用的小器械之一?????♀?。可锻炼到的部位很多,包括胸部、手臂、肩背部、腿部、盆底肌等,都是孕妈妈特别需要注意的地方。 给大家整理好了具...
很多妈妈到了孕晚期会出现咳嗽、打喷嚏、大笑漏尿的情况,那是因为随着胎儿的长大,盆底肌压力越来越大导致盆底肌变松无力。 ??孕期瑜伽课每节课都会加上盆底肌的训练?? 下面就...
随着,国家药监局批准九价HPV疫苗上市。越来越多的城市获得了九价hpv疫苗,大家不必再专程飞到香港打九价疫苗了。关于hpv疫苗从最开始的二价到四价,再到现在的九价,这几个品类...
妙妙现在怀孕36周,因为自己在怀孕前就比较胖,孕后更是胖了很多斤,现在孕晚期胎儿长得特别快,天天感觉喘不过气来,经常不怎么运动,就想坐着或躺着,现在的一个比较令人头...