宝宝脸上有白斑是缺少什么吗？哪些食物中含有微量元素？

宝宝的脸上有白斑则是有可能是缺少一些微量元素或者是维生素了。
除了缺少一些微量元素和维生素之外，也是有可能是虫斑或者白癜风引起的。
具体是哪种情况，则是建议家长也是需要带宝宝去医院进行检查才是会知道的。
根据科学研究调查表明，微量元素对于我们人的身体来说也是属于非常的重要的。
微量元素是参与身体新陈代谢中间环节的活性物质，铜、锌、硒、碘等，直接参与黑色素细胞的合成，如铜含量减少直接影响酪氨酸酶活性，使黑素合成受阻。研究证明，微量元素缺乏和比例失调都可使黑色素细胞合成受阻。
但是并不是说，宝宝的脸上有白斑的出现就一定的是缺少一些微量元素的。
因此，家长也是需要带宝宝去医院进行检查的。

铁的丰富来源有牛肾、鱼子酱、鸡内脏、可可粉、鱼粉、肝脏、土豆、精白米、黄豆粉、麦糠、麦胚和小麦黄豆混合粉。良好来源有牛肉、红糖、蛤肉、干果、蛋黄。一般来源有芦笋、豆类、鸡、强化面包、鱼、羊肉、扁豆类、花生类、豌豆类、香肠、午餐肉、菠菜和全蛋。微量来源有干酪、脂肪、油、新鲜水果、罐头类水果、冰淇淋、牛奶、许多新鲜蔬菜和罐头蔬菜、酸奶和糖。
碘的丰富来源有海带、紫菜、发菜、山药、大白菜、鱼肚等。
锌的丰富来源有面筋、米花糖、芝麻南糖、牛肉、肝、调味品和小麦麸。良好来源有蛋黄粉、西瓜子、干贝、花茶、虾、花生酱、花生、猪肉和禽肉。一般来源有鱿鱼、豌豆黄、海米、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、牛舌头、猪肝、牛肝、豆类、金针菜、蛋、鱼、香肠和全谷制品( 如小麦、大麦和燕麦等)。微量来源有海参、枣、黄鳝、木耳、大葱、甜面、酸梅晶、玉米粉、麦乳精、饮料、动物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶和糖。此外，大多数地区饮水中也含有少量的锌。